CUACA PANAS ELAK DEHIDRASI

Cuaca panas yang melanda sekarang memang sinonim dengan macam-macam penyakit yang datang...kejap-kejap demam..kejap-kejap selsema batuk,Dah baik esok-esok datang semula..memang tak sihat lah..nak buat kerja apa-apa pun terganggu,..anak-anak pun sama..asyik tak sihat jer... Bila cuaca tidak menentu badan pun rasa tak sedap, tekak sakit, bibir kering. Tambahan aktiviti yang sangat padat sepanjang hari akan membuatkan badan melalui proses penyahidratan dengan cepat.

Apakah yang dimaksudkan dengan Penyahidratan?

Ia merupakan penyebab biasa bagi kelesuan dan tahap pencapaian yang kurang memberangsangkan pada badan manusia.

 

Apakah tanda-tanda kita mengalami dehidrasi?
*berasa sangat haus
*air kencing menjadi sedikit, warna agak pekat dan berbau hancing yang agak kuat
*mengalami sembelit
*bibir menjadi kering

*berasa penat walaupun tak melakukan kerja berat
*mengantuk walaupun cukup tidur
*rasa pening apabila menukar posisi daripada duduk ke posisi berdiri

 

Satu-satunya cara untuk elak dehidrasi ialah dengan meminum air yang mencukupi. Elakkan meminum minuman berkafien (contohnya teh, soda dan kopi) kerana ianya bersifat diuretik di mana ia boleh menyebabkan kita lebih kerap ingin membuang air kecil.

 

 

Dengan Performance Drink Shaklee ianya dapat mengelakkan penyahidratan ini.. 

Performance Drink Shaklee sangat bagus kerana;

 

1)mengekalkan bendalir dalam badan dan membantu mengelakkan dehidrasi
2)meningkatkan daya ketahanan badan - memberi tenaga kepada otot dan sel dengan cepat. Menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal. Meningkatkan daya tahan otot
3)mengimbangi dan membekalkan elektrolit daalm tubuh dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh
4)terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah

Campuran Elektrolit OPTI-LTYE proprietari dengan campuran unik karbohidrat dapat memberikan tenaga segera dan berkekalan bagi menyokong hidrasi optimum.
 
 Siapa yang sesuai minum Performance Drink ini?
Atlet, orang yang sedang berpuasa, sebelum dan selepas pembedahan, yang kerap tidur lewat malam, mereka yang kerap letih dan pening, penyahhidratan kulit dan otot, pesakit yang mengalami cirit-birit.
 

Apa kata mereka yang telah merasai perubahannya..

 

 

 

Lagi 2 minggu nak berpuasa ni..eloklah amalkan performance Drink ini..tambah-tambah lagi sekarang ni kan musim panas... Ianya selamat dan perlu untuk ibu-ibu yang menyusukan anak,kerana ianya untuk mengelakkan badan kita daripada terhidrasi..

 

Untuk sebarang pertanyaan dan konsultasi boleh menghubungi saya;

Salmizah Omar

Tel/sms/wechat/whatsps: 013-3752001/010-2985359

Email: salmizahomar@gmail.com



VITAMIN BINA IMUNITI

Kepada anda-anda yang berkira-kira ingin pergi holiday..tak kisahla dalam negeri ke..luar negeri ke jangan lupa spare sedikit ruang untuk supplemen/vitamin..especially jika anda ada membawa bersama warga emas dan kanak-kanak/bayi

... apa kata mommy icha tentang topik ni..memandangkan beliau baru balik dari melbourne and singapore..

• 
  

  
  

  Hadhatina Mkb

  testimoni hadha - ringkas aje. seminggu di melbourne dulu, hadha hari2 konsisten makan vitamin dan bawak bekalan vitamin semua termasuk nutriferon, dan extra vit c dan b complex. cuaca kat sana tak tentu walaupun summer tp sgt sejuk. tu yg dok pakai poncho tebal merata tu. 3 lapis jugaklah baju, icha pun berbalut2. dipendekkan cerita, hari terakhir, 4/5 daripada ahli keluarga yg join trip tu demam, batuk2 dan selesema.. KECUALI HADHA, ICHA DAN SUAMI HADHA. icha lah experiment plg menakjubkan utk mereka yg demam sbb dia maintain sihat, garang dan aktif sampailah tiba di malaysia. alhamdulillah.

  about a week ago · · Comment ·

   

Dan dibawah ni kisah detail pengakuan beliau..mari baca...(saya copy cerita beliau )

Alhamdulillah. Sudah hampir 9 bulan saya bersama Shaklee. Memang mengagumkan terutama dari aspek kesihatan saya dan Icha.Terkini saya nak share, pengalaman baru balik bercuti di Melbourne. Perubahan cuaca dan suhu yang dialami oleh kami tiga keluarga menyebabkan 9 daripada 13 orang yang join the trip demam-demam, bermula daripada hari terakhir di sana, membawa kepada hampir seminggu di Malaysia (setelah pulang)

 

Cuba teka siapa yang tak demam?

 

Saya, hubby, Icha dan ibu saudara hubby.

Rahsianya? Pastilah Shaklee. Sebelum berangkat, saya memastikan kami sekeluarga (saya, hubby dan Icha) telah mendapat perlindungan secukupnya. Segelas Nutriferon dibancuh untuk minuman saya dan hubby. Pillbox Shaklee penuh saya isi dengan B Complex, Vitamin C, Vitalea, Zinc Complex, Alfalfa dan Ostematrix. Saya 'extra'kan B Complex dan Vitamin C sebab kedua-dua vitamin wajib.

 

Ibu mertua ada bertanya sebab risau pillbox saya kena tahan dengan imigresen, tapi saya buat tak tahu sebab saya tahu vitamin bukan bahan larangan (just kena declare je). Mujurlah, bekalan vitamin saya sangat membantu, malah mak sendiri tumpang makan bekalan vitamin saya sebab dia dah mula demam. Hehe. Nasib baik saya bawak extra, kalau tak mesti tak cukup vitamin-vitamin tu. Setiba di Malaysia, cuma saya, hubby dan Icha aje yang steady. Yang lain semua dah sohseh-sohseh. Itupun hubby dah ada tanda-tanda demam (sebab masa kat Melbourne saya sorang yang konsisten makan vitamin ~ benefits Icha sekaligus!). Balik ke Teluk Intan, mak ada tanya samada kami semua sihat, kata hubby cuma saya dan Icha aje yang masih sihat. Kata emak, mereka semua kurang sihat. Hubby sendiri dah start batuk-batuk.

 

Yang penting, kena konsisten makan vitamin. Saya sangat bersyukur sebab Icha tak pernah demam teruk-teruk lebih daripada sehari setakat ni. Demam pun tak meragam. Antibodi Icha sekuat lengannya yang berulas-ulas tu. Saya pula terakhir demam masa bulan Ramadhan baru ni sebab main habuk di stor. Lepas tu, saya tak pernah demam.So, jangan ngelat makan vitamin ye kawan-kawan. Bukan saja untuk sihat dan bertenaga, tapi untuk awet muda. Tudung saya mahal-mahal, so vitamin saya pun kenalah mahal-mahal juga kan?

 

Betul tu..saya tak nafikan..sebab saya time gi umrah haritu pun berbekalkan Nutriferon,Performance Drink dan yang basic.. .Alhamdulillah ..balik 2 minggu dari sana..takde lah selsema atau demam...siap esok tu terus masuk kerja..... Alhamdulillah...berkat usaha saya menjaga kesihatan kurniaan Allah.. memangla sakit,ajal maut ditangan Tuhan..pil-pil ni pun bukannya ubat kebal..tapi ini ikhtiar dan usaha saya....mana boleh mengharap sesuatu yang indah tanpa usaha dan doa...betul tak.. Anda bagaimana?

 

credit to: mamafaiz.com

DARAH RENDAH

Kita selalu didedahkan dengan penyakit darah tinggi...tapi kita lupa bahawa penyakit tekanan darah rendah pun dihadapi oleh kebanyakkan penduduk di Malaysia. Mungkin ada diantara kita mengalami masalah tekanan darah rendah.. Bagi kita jika kepala terasa pening selalunya disebabkan tekanan darah rendah atau tidur yang tidak cukup..

 

 

 

Adakah kita pernah terasa pening dan lemah setelah berada di dalam cuaca cerah dan panas? Ada kemungkinan bahawa kita mungkin menderita tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah dapat ditingkatkan dengan membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup seseorang dan cara makan yang tepat.

Seseorang perlu memiliki tekanan darah normal sekitar 120/80 mm Hg. Namun, ketika tekanan darah turun di bawah bacaan ini (90/60 mm Hg), dikatakan bahawa orang yang memiliki BP yang rendah. Hipotensi atau tekanan darah rendah tidak dianggap sebagai keadaan yang tidak menyebabkan kematian, namun jika orang mengalami tekanan darah rendah ini beberapa gejala yang timbul adalah pening, pengsan, keletihan, gangguan tidur, kecemasan, tangan terasa sejuk, penglihatan kabur, dan lain-lain.

 

Tekanan darah rendah disebabkan oleh pelbagai faktor seperti dehidrasi darah ringan atau berat, radang pada organ-organ tubuh seperti pankreatitis akut, kelemahan pada otot dari denyutan  jantung yang lambat, dan lain-lain juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah. Bahkan beberapa pengambilan ubat tertentu boleh menyebabkan keadaan ini.

 

Cara Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Setiap ubat biasanya akan diberikan jika kita dapat  mengetahui penyebab sebenarnya. Tekanan rendah juga tidak terkecuali dan pengubatannya bergantung pada faktor penyebab. Secara umum, tekanan darah rendah dapat ditingkatkan dengan membuat perubahan tertentu dalam gaya hidup seseorang dan makanan yang biasa dimakan.

 

1. Minum banyak air

 

Jika seseorang mengalami keadaan pening kerana dehidrasi, sangat penting untuk menghidratkan diri dengan minum banyak air. Jumlah cairan yang meningkat akan meningkatkan jumlah darah, yang seterusnya akan meningkatkan tekanan darah. Minum minuman bertenaga seperti 100 plus, revive juga disarankan kerana ia dapat membekalkan tubuh dengan natrium dan kalium, yang akan membantu meningkatkan tingkat tekanan darah dengan cepat.

2. Meningkatkan pengambilan garam

 

 

Banyak orang yang membataskan pengambilan garam kerana takut terkena tekanan darah tinggi, namun sebaliknya dia diserang tekanan darah rendah. Dalam kes tersebut, pengambilan garam dalam makanan harus ditingkatkan. Namun begitu jangan pula terlalu berlebihan, kerana terlalu banyak garam juga sangat berbahaya.

3. Banyak makan makanan kecil

 

 

Tekanan darah rendah setelah makan atau hipotensi postprandial boleh dicegah dengan memakan makanan kecil yang rendah karbohidrat namun kerap dimakan. Hal ini kerana selepas makan, lebih banyak darah akan dihantar ke saluran pencernaan untuk proses pencernaan, sehingga boleh mengakibatkan tekanan darah rendah. Mengurangkan pengambilan makanan yang bertepung seperti kentang, pasta, makanan yang dipanggang, dan lain-lain juga disarankan. Duduk setelah makanan juga akan membantu mencegah dip tekanan darah. Hal ini umumnya dapat dilihat pada orang tua.

4. Mengenakan stoking

Mengenakan stokin elastis membantu meningkatkan tekanan darah seseorang dengan mencegah pengumpulan darah di kaki atau bahagian bawah, dan ia juga meningkatkan peredaran darah dalam tubuh.

5. Meninggikan posisi kepala

 

 

 

Menggunakan bantal untuk menyokong kepala seseorang ketika tidur di posisi yang tinggi, membantu melawan graviti dan mencegah darah terlalu banyak turun dari kepala. Hal ini akan membantu mengurangkan rasa pening ketika bangun di pagi hari.

6. Bangun secara perlahan

 

 

Jika kita merasa pening ketika bangun dari posisi istirehat baik tidur ataupun duduk. Hal terbaik yang boleh kita lakukan adalah kembali ke posisi itu dan tetap dengan cara yang sama sampai kita berasa lebih baik. Orang yang menderita hipotensi ortostatik harus selalu bangkit perlahan dari posisi istirahat mereka, terutamanya ketika bangun tidur di pagi hari. Selain itu, berdiri lama di satu posisi atau mengubah posisi secara tiba-tiba harus dihindari.

7. Minum jus segar

 

 

Jika kita mengalami tekanan darah rendah, minum jus segar setiap hari untuk meningkatkan tekanan darah. Minum dua kali sehari selama hampir satu minggu. Jus lobak segar atau jus delima dipercayai sangat membantu.

8. Makan kismis dan badam

 

 

Rendam segenggam kismis selama 1 malam dan dimakan setelah bangun tidur. Minum air bekas rendamannya juga. Atau jika ingin mengubahnya dalam bentuk yang lain, cubalah menu ini. Pasta badam dicampur dengan susu hangat, rendam badam semalaman, kupas kulitnya dan dihaluskan dengan menggunakan pengisar (blender). Campur dengan susu hangat dan minum.

 

credit:izzeyda

Dengan Shaklee masalah tekanan darah rendah ini boleh diatasi..

Anda disarankan untuk mengambil suplemen bagi membantu mengatasi masalah tekanan darah rendah. Antara suplemen Shaklee yang disarankan ialah :

 

• VITALEA - multivitamin dan multimineral untuk keseimbangan nutrien dalam badan
• B COMPLEX - menambah tenaga dan mengurangkan stress
• OSTEMATRIX - kalsium penting untuk pengawalan tekanan darah
• ESP - membekalkan protein dan sumber tenaga
• PERFORMANCE DRINK - membekal tenaga dan mengelakkan dehidrasi
• MEALSHAKES - juga multivitamin dan multimineral alternatif untuk yang memilih kepada minuman

Anda boleh memilih mengikut kesesuaian bajet anda. Jangan risau saya sedia memberikan konsultasi percuma kepada anda yang berminat dengan sebarang produk dari Shaklee ini.....

PERFORMANCE DRINK

                                     
Performance Drink merupakan minuman sukan pertama bagi para atlet di Amerika   Syarikat. Melalui perkakasan produk Performance dari Shaklee, penerbangan Daedalus telah mencipta rekod sejarah sebagai penerbangan berkuasa manusia terjauh iaitu 72 batu dan rekod ini masih bertahan hingga kini.

Performance juga telah direka khusus untuk para angkasawan NASA, Amerika Syarikat. Para atlet bertaraf antarabangsa dan pengembara terkemuka memilih Performance sebagai pilihan utama mereka. Ini kerana, minuman ini telah banyak membantu mereka dalam mencipta rekod dunia baik dalam dunia sukan mahupun aktiviti pengembaraan.

Ujian klinikal membuktikan rumusan ekskulif OptiCarb yang sudah dipatenkan ini akan meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali anda, memberikan tenaga dan memelihara sirkulasi bendalir dalam tubuh. Berbanding dengan minuman sukan yang lain, Performance mempunyai lebih 67% otot glikogen (sumber tenaga) dan menyediakan tenaga dari 3 jenis karbohidrat dengan segera.

 

 

 

 

Antara kebaikannya:
* Meningkatkan daya ketahanan badan - memberikan tenaga kepada otot san sel dengan cepat,menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal,meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.

*Membekalkan tenaga dan daya ketahanan fizikal - Ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolism air dalam tubuh. Ia mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium dan chloride.

*Mencegah penyahhidratan -                                                                                                       Mengurangkankehausan,mencegah penyahhidratan,melembapkan kulit dan kelihatan muda.

*Mengekalkan paras gula - Terbukti secara teknikal dalam memelihara paras gula yang penting bagi otot dan mempercepatkan sembuhan akibat kecederaan otot.

 

Satu hidangan yang lazat untuk dimimun pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Enak diminum begitu sahaja atau dicampur bersama minuman lain.

 

 

SIHAT BERTENAGA DI BULAN PUASA

Cadangan Produk Shaklee Untuk Di bulan Puasa.

 

Bulan puasa hampir tiba.jadi persiapkan diri untuk memperbanyakan amalan dan pahala di bulan yang mulia nanti.
 

Dalam melakukan amalan-amalan mulia ini seseorang itu memerlukan tenaga yang secukupnya serta perlu fokus untuk mencapai matlamatnya.

Ini kerana dengan kesibukan berkerja di siang hari seseorang itu banyak memerlukan tenaga di bulan puasa ini.Waktu malam pula selepas berbuka amalan ibadah wajib dikerjakan.
Pekara yang sama akan di ulangi setiap hari pada bulan puasa nanti.

Di sini saya mencadangkan supplemen yang mampu membekalkan tenaga serta kesihatan.

~ ESP SOY PROTEIN ( membekalkan tenaga, kesihatan serta mengenyangkan setelah diminum, tenaga mampu berkekalan hingga ke petang )

~ PERFORMANCE DRINK ( sangat sesuai untuk mereka yang aktif sepanjag hari,memberi tenaga dengan mengekalkan kebaikan nutrisi tubuh sepanjang hari. Sangat sesuai di ambil bersama ESP SOY PROTEIN )

~ MEAL SHAKES ( Sangat sesuai untuk kanak-kanak terutama mereka yang baru belajar berpuasa.

 

MEAL SHAKES memberikan nutrisi yang secukupnya, mengenyangkan serta menjadikan anak-anak anda fokus dalam melakukan rutin harian mereka. Dengan rasa yang sedap pasti anak-anak anda menyukainya )

Produk-produk ini mampu memberikan nutrisi terbaik untuk tubuh anda di bulan puasa nanti.

DAPATKAN SEGERA BAGI PERSIAPAN AWAL DI BULAN PUASA NANTI.